第二百一十章 初见成效
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“对啊，昨天我不是教你了，再给大家掩饰一遍！”
昨晚上东西都设置好了以后，秦如月亲自在现场给胡飞演示了一遍，因着杜成峰叫他有事，还没来得及实战演练就被叫走了。
胡飞心里一讨，寻思着昨晚看秦如月坐着挺轻松的，应当不是什么太难的，便答应了下来。
“你们几个，看好了。”
胡飞从最开始的冲刺跑开始，一一做完了设在路上的各种障碍，一会翻一会爬，一会歪歪扭扭的过了障碍桥，一边在沙地了打滚匍匐。
在四道惊恐的目光中，足足用了两刻钟的时间，胡飞如一个从泥里爬出来的泥人一般，摇摇晃晃的走了回来。
“你...你们几个...看，看清楚了吗？”
胡飞那张本来就黑的大脸此刻涨的紫红，满脸满身都是沙泥，更可怕的是他此刻如含着一个风箱一般，大口大口的喘着粗气，说话的时候好似能把人吸进去。
累成这模样的胡飞仍然是保持着作为堂主的稳重，沉声问道。
四个人赶紧点头，“看清了，看清了。”
胡飞指着远处，“去...去跑！”
还不忘在人屁股上踢一脚。
秦如月忍笑忍到内伤，看着四个人屁颠屁颠的跑向障碍跑道，而这时候胡飞终于一口气撑不住，仰着头就躺了下去。
胡飞躺在地上，任由心脏如鼓般在嗓子眼擂动，累的他半天都说不出一句话来。
秦如月也不管他，扬头看着跑道上的四个人，慢吞吞的一个个的翻越那些障碍。
歇了老半天，胡飞才觉得胸腔里的气多了点，脸上的潮红渐渐退去，随之而来的是如潮水一般痛快运动后身体的舒适感。
他也顾不得礼节，就这般四仰八叉的躺在地上，闭着眼睛哼哼道：“夫人真是好身体，为何昨日见你做了这些，倒没想小子这样，累了去了半条命呢。”
秦如月笑笑，“胡总管身强体壮尚且还这样，我又如何能避免。只是我做的时候有些技巧，恢复的比较快而已。等今晚结束我会调制一种药汤给大家，能化解肌肉突然强化导致的酸痛，否则第二天只怕就都起不来了。”
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“对啊，昨天我不是教你了，再给大家掩饰一遍！”
昨晚上东西都设置好了以后，秦如月亲自在现场给胡飞演示了一遍，因着杜成峰叫他有事，还没来得及实战演练就被叫走了。
胡飞心里一讨，寻思着昨晚看秦如月坐着挺轻松的，应当不是什么太难的，便答应了下来。
“你们几个，看好了。”
胡飞从最开始的冲刺跑开始，一一做完了设在路上的各种障碍，一会翻一会爬，一会歪歪扭扭的过了障碍桥，一边在沙地了打滚匍匐。
在四道惊恐的目光中，足足用了两刻钟的时间，胡飞如一个从泥里爬出来的泥人一般，摇摇晃晃的走了回来。
“你...你们几个...看，看清楚了吗？”
胡飞那张本来就黑的大脸此刻涨的紫红，满脸满身都是沙泥，更可怕的是他此刻如含着一个风箱一般，大口大口的喘着粗气，说话的时候好似能把人吸进去。
累成这模样的胡飞仍然是保持着作为堂主的稳重，沉声问道。
四个人赶紧点头，“看清了，看清了。”
胡飞指着远处，“去...去跑！”
还不忘在人屁股上踢一脚。
秦如月忍笑忍到内伤，看着四个人屁颠屁颠的跑向障碍跑道，而这时候胡飞终于一口气撑不住，仰着头就躺了下去。
胡飞躺在地上，任由心脏如鼓般在嗓子眼擂动，累的他半天都说不出一句话来。
秦如月也不管他，扬头看着跑道上的四个人，慢吞吞的一个个的翻越那些障碍。
歇了老半天，胡飞才觉得胸腔里的气多了点，脸上的潮红渐渐退去，随之而来的是如潮水一般痛快运动后身体的舒适感。
他也顾不得礼节，就这般四仰八叉的躺在地上，闭着眼睛哼哼道：“夫人真是好身体，为何昨日见你做了这些，倒没想小子这样，累了去了半条命呢。”
秦如月笑笑，“胡总管身强体壮尚且还这样，我又如何能避免。只是我做的时候有些技巧，恢复的比较快而已。等今晚结束我会调制一种药汤给大家，能化解肌肉突然强化导致的酸痛，否则第二天只怕就都起不来了。”