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从零开始的篮球生涯
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第九十六章 哪里亮了点哪里

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  然而这套手眼反应仪的原理看起来简单,到真正使用起来,却还是给林小飞造成了一定的麻烦。

  林小飞在看到一个信号灯亮起时,就马上朝着信号灯的方位移动,伸出手想去触碰它。

  可亮起的信号灯所在的位置,却是在仪器的左下角。

  这让林小飞想要接触时,不得不弯下身子,整个身体朝着左侧前倾,才能勉强用手指尖触碰到信号灯。

  而在他接触完一个信号灯,刚刚返回到原位时。右上角的信号灯几乎在同一时刻亮起,让他不得不立刻朝着相反的方向,探出身体去完成这次动作。

  林小飞自以为流畅的动作,从他人的视角来看,则是显得十分僵硬,完成触碰的过程也异常缓慢。

  仿佛手脚不听他的使唤一般。

  ......

  炮老师把林小飞的训练表现都看到了眼里,心里想道:

  “小飞这小子,身体的协调能力还是有待提高,动作与动作之间的间隔太长,不够连贯。

  如果以这样的姿态去开启控球的第二段阶段训练的话,训练效果会很不理想。

  还是尽量在这次防守特训中,提升一下他整个身体的协调能力吧。”

  手眼反应仪,锻炼的可不只是反应能力,在不断地触碰没有一点征兆,突然亮起的信号灯时,球员的协调能力也得到了提升。

  原因很简单,当球员看到信号灯时,会产生一个想要去触碰的想法。

  而这个想法,通过神经传到负责完成这项任务的效应器(运动员触碰信号灯的手和完成这整个动作的躯干)。

  而从效应器接到这个命令开始,到最终完成指令的中间时间的长短,其实就能看出一个球员协调能力的好与坏。

  而这项训练的整个流程,放到接受训练的运动员的身上就是:

  接受信息--处理信息(反应能力)--反馈指令--执行指令(协调能力)

  使用手眼反应仪进行训练的主要目的,就是提升林小飞处理信息和执行指令这两个步骤的能力。(反应能力和协调能力)

  ......

  林小飞的第一组手眼反应仪的训练,用了整整五分钟的时间。

  在做完一整套训练后,他才发现自己太低估这项训练了。

  “原来我的身体,并不像自己想象的那般听使唤。平时还看不出来,但放到这种需要全身的协调才能完成的训练之中,这个缺点就变得十分明显了。”

  林小飞也从刚才的训练之中,发现了自己的缺点所在。

  心想还好这是平常的训练,如果这项缺点在正式比赛中暴

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