chapter 32
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别是已经自己把自己吓傻了……步瑶腹诽着，不过也没关系，只要他老老实实听话配合就好办。
“不准走神，认真跑！”
“……”
“注意力集中，仔细感受身体的变化！”
“……”
“老板，麻烦认真一点！不然我帮你拿着耳机和iTouch？”
“……”
步瑶抱着手臂盯着羽生跑圈，时不时地提醒吓唬几句，一直到看见他的脖子上开始冒汗，才叫他停下，招招手叫来菊地，吩咐道，“按着他做伸展运动，每个动作保持20秒以上。”
身体的柔韧度一直是自己引以为傲的优势，羽生笃定道，“我能自己完成。”
“可是我担心你下腰的时候拉伤腹部。”
“我不用下腰，只做猫式就够了。”
步瑶忽然把声音压得极低，“那是女人生完孩子恢复身体时的常用动作。”
羽生大吃一惊，眼睛瞬间瞪得溜圆，回想起自己在蟋蟀俱乐部的确是和女生们在一起上课，委屈不已地看向奥瑟。
“不用看你教练，他那体型，不懂这些很正常，”步瑶洗清奥瑟的嫌疑，然后不顾羽生的错愕继续道，“除了伸展背部和肩膀，改善血液循环，还有丰胸收腹的作用，对月经不调、痛经和乳腺增生也有一定的疗效……哈哈哈哈……”
看着小老板的脸乍红乍白，步瑶说着说着直接捂着嘴笑起来。
羽生气急败坏，“不许笑了！我刚才做猫式的时候你怎么不说？真是从来没见过比你更皮更坏更嚣张的女生！”
“哈哈哈哈哈……你是世界级的哈哈……顶尖男哈哈哈哈运动员……那种产后哈哈哈……恢复身体的动作平时做做就行了，现在是赛前热身，你接下来的运动强度哈哈哈哈……和生完孩子的女人比哈哈哈哈哈……根本不能相提并论，为了你自己的身体考虑，该上强度的时候就要上强度啊！哈哈哈……”
“我知道了，你不许笑了！”羽生没好气地说。
“我哈哈……我控制不住哈哈哈……”
羽生沉下脸来，“衣服鞋子什么的你自己买吧，反正你也不缺钱花。”
步瑶立刻收住笑声，“你再考虑……”
“不用再考虑，已经决定了，”羽生打断了步瑶的话，坐在瑜伽垫上重新开始做拉伸运动，“我要做热身，你不要打扰我。”
“……”
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别是已经自己把自己吓傻了……步瑶腹诽着，不过也没关系，只要他老老实实听话配合就好办。
“不准走神，认真跑！”
“……”
“注意力集中，仔细感受身体的变化！”
“……”
“老板，麻烦认真一点！不然我帮你拿着耳机和iTouch？”
“……”
步瑶抱着手臂盯着羽生跑圈，时不时地提醒吓唬几句，一直到看见他的脖子上开始冒汗，才叫他停下，招招手叫来菊地，吩咐道，“按着他做伸展运动，每个动作保持20秒以上。”
身体的柔韧度一直是自己引以为傲的优势，羽生笃定道，“我能自己完成。”
“可是我担心你下腰的时候拉伤腹部。”
“我不用下腰，只做猫式就够了。”
步瑶忽然把声音压得极低，“那是女人生完孩子恢复身体时的常用动作。”
羽生大吃一惊，眼睛瞬间瞪得溜圆，回想起自己在蟋蟀俱乐部的确是和女生们在一起上课，委屈不已地看向奥瑟。
“不用看你教练，他那体型，不懂这些很正常，”步瑶洗清奥瑟的嫌疑，然后不顾羽生的错愕继续道，“除了伸展背部和肩膀，改善血液循环，还有丰胸收腹的作用，对月经不调、痛经和乳腺增生也有一定的疗效……哈哈哈哈……”
看着小老板的脸乍红乍白，步瑶说着说着直接捂着嘴笑起来。
羽生气急败坏，“不许笑了！我刚才做猫式的时候你怎么不说？真是从来没见过比你更皮更坏更嚣张的女生！”
“哈哈哈哈哈……你是世界级的哈哈……顶尖男哈哈哈哈运动员……那种产后哈哈哈……恢复身体的动作平时做做就行了，现在是赛前热身，你接下来的运动强度哈哈哈哈……和生完孩子的女人比哈哈哈哈哈……根本不能相提并论，为了你自己的身体考虑，该上强度的时候就要上强度啊！哈哈哈……”
“我知道了，你不许笑了！”羽生没好气地说。
“我哈哈……我控制不住哈哈哈……”
羽生沉下脸来，“衣服鞋子什么的你自己买吧，反正你也不缺钱花。”
步瑶立刻收住笑声，“你再考虑……”
“不用再考虑，已经决定了，”羽生打断了步瑶的话，坐在瑜伽垫上重新开始做拉伸运动，“我要做热身，你不要打扰我。”
“……”