第十九章 我特么就是个天才！
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药之后，本着尽职的原则，独自巡逻了一圈，才回家。
回到家发现父母都不在，但是甑子在锅里，还微微冒着气，心里温暖。
饱饱的吃了一顿，时间还早，没有打算睡觉。
前身这个时候，基本上都是在练功，一般不练到深夜是不会睡觉的，他受到了前身的影响，这个时候也很想练功，但是他比前身多了些理智。
把一份药物涂满浑身，然后才开始锻炼。
这种最低级的药物，涂抹全身，然后高强度锻炼身体，令身体慢慢的吸收其中的药力，从而达到加速提高身体强度的目的。
这套所谓的锻体功法，其实大部分内容都是一些锻炼身体的方法，其中就有跑步、引体向下、俯卧撑、深蹲等现代能看到的锻炼方法。
而要加强锻炼，其实就是增加负重，增加锻炼时间等方式。
除此之外，功法之中还有一套浅显的锻体功，听说是可以开发人体潜力的，但是前身太愚笨，练不出任何感觉来，感觉没什么用。
所以并不重视。
洛凡也不在意，因为没有哪个人是练那个突破的，大家都是以锻炼为主。
现在洛凡的修为达到了二流极限，面临的问题是突破境界。
按照洛问天的说法，突破境界，唯一的办法就是一直练，一直练，直到突破为止。
洛凡也觉得没有其它的路可走，于是把两份药物涂满了全身，穿着裤衩背起院子里那快五百斤重的石头，跑出了院子。
以前的洛凡，是不会只穿裤衩就跑出门的，但是现在的洛凡就懒得管了，浑身涂满了药物，穿上衣服，岂不是弄脏了？
洗衣服很麻烦的好不好？
拥有一千斤的力量，负重五百斤跑步，其实压力已经不小了，当然，这不等于拥有一百斤力量的普通人背着五十斤的东西跑步。
二者之间除了力量的差距之外，身体的强度以及耐力这些因素都不在一个层次，所以不能这么算。
就如现在的洛凡，背着五百斤的石头，还能跑得跟千米赛跑一样，普通人要是背了五十斤的东西，估计跑起来都不容易。
而且前身洛凡还能背着五百斤的东西，绕着县城跑两圈，那就是差不多二十公里了。
一般人别说负重，就是空跑，也只有练马拉松的那些人才跑得了二十公里，这就是他们这些武者与
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药之后，本着尽职的原则，独自巡逻了一圈，才回家。
回到家发现父母都不在，但是甑子在锅里，还微微冒着气，心里温暖。
饱饱的吃了一顿，时间还早，没有打算睡觉。
前身这个时候，基本上都是在练功，一般不练到深夜是不会睡觉的，他受到了前身的影响，这个时候也很想练功，但是他比前身多了些理智。
把一份药物涂满浑身，然后才开始锻炼。
这种最低级的药物，涂抹全身，然后高强度锻炼身体，令身体慢慢的吸收其中的药力，从而达到加速提高身体强度的目的。
这套所谓的锻体功法，其实大部分内容都是一些锻炼身体的方法，其中就有跑步、引体向下、俯卧撑、深蹲等现代能看到的锻炼方法。
而要加强锻炼，其实就是增加负重，增加锻炼时间等方式。
除此之外，功法之中还有一套浅显的锻体功，听说是可以开发人体潜力的，但是前身太愚笨，练不出任何感觉来，感觉没什么用。
所以并不重视。
洛凡也不在意，因为没有哪个人是练那个突破的，大家都是以锻炼为主。
现在洛凡的修为达到了二流极限，面临的问题是突破境界。
按照洛问天的说法，突破境界，唯一的办法就是一直练，一直练，直到突破为止。
洛凡也觉得没有其它的路可走，于是把两份药物涂满了全身，穿着裤衩背起院子里那快五百斤重的石头，跑出了院子。
以前的洛凡，是不会只穿裤衩就跑出门的，但是现在的洛凡就懒得管了，浑身涂满了药物，穿上衣服，岂不是弄脏了？
洗衣服很麻烦的好不好？
拥有一千斤的力量，负重五百斤跑步，其实压力已经不小了，当然，这不等于拥有一百斤力量的普通人背着五十斤的东西跑步。
二者之间除了力量的差距之外，身体的强度以及耐力这些因素都不在一个层次，所以不能这么算。
就如现在的洛凡，背着五百斤的石头，还能跑得跟千米赛跑一样，普通人要是背了五十斤的东西，估计跑起来都不容易。
而且前身洛凡还能背着五百斤的东西，绕着县城跑两圈，那就是差不多二十公里了。
一般人别说负重，就是空跑，也只有练马拉松的那些人才跑得了二十公里，这就是他们这些武者与
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