第670章 破步（下）
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这是高深莫测的东西，甚至是虚幻的，现实中不存在的...呃，这种认知其实错的离谱！我可以这么说，每一个人其实天生就有内力的...甚至不止是人，牛啊样啊，狗啊猫啊...但凡拥有完整的呼吸系统，神经系统，以及血液系统的生物，都带有内力。不相信？请举起你的右手，轻轻地切向你的左手，然后重新再做一遍，体会一下，在你右手发力之前，你是不是正在吸气，而发力的那一瞬间，你是不是屏住了呼吸，在力道消失之后，是不是又呼出了那口气？
这就是最最简单的内力运作模式了，当然了，如果硬有人说，他发力之前不是在吸气，而是在呼气，那我也无话可说...这种反向运作的内功也不是不存在，传说有一种叫做蛤蟆功的功夫就是如此，具体如何，我可没见过...
这么一说破，内力这玩意儿，其实并没有什么秘密。通过锻炼，强化自己的呼吸，神经，血液三大系统的承受能力，实际上就是在锻炼自己的内力。达到一定程度者，就可以把呼吸系统中的外呼吸转为内呼吸...也就是常说的，丹田一口气。这真不难...百分之九十以上的田径和游泳等大体力消耗的运动员都会这个。所不同者，只是强弱高低的区别而已。所以千万不要因为自己是宅男，而拒绝承认内力的存在...那其实是在拒绝科学。
当然了，既然有系统，就必有循环。内力的循环，其实也不难理解，就是从丹田中运气出来，再通过周身的经脉运作，经过招式的发挥，适当流向需要发力的经脉和穴位，最后在收招的时候，把这口气运回丹田。如此方能达到生生不息，力运不竭的境界。
然而，很多很多的武功招式，特别是西方的搏击拳术，为了达到击倒对手的目的，长期以来都是只重视招式中力道的发出，却很少顾及气息的收回。通常，那些强大的搏击运动员在出拳之后，都是简单地用喘几口气的方式来调息。这实际上是一种最简单的把内呼吸再转到外呼吸上去的一种办法，优点？就是简单！缺点？气一会儿就用完了，而没有气，肌肉是根本不能持久的！
所以我们经常看见一个强悍的拳击手，打了几分钟下来就累的跟死猪一样，浑身疲惫。他的助手不得不通过按摩，浇凉水，拍打等各种方式才能让他的肌肉重新振作起来...然而一位花甲老太太，打起太极来，几个钟头都不见得累，还越打越精神...这其中虽然有用力不同的原因，但是真正的原因，却是拳击只放不收，太极却有收有放。
师傅传给我的这套八步赶蟾，说它是有始有终的循环功夫，就是如此。从第一步的丹田抽气开始，每一步都是跟着自己的双腿肌肉运作的，一直到最后一步把气息又运回丹田...我倒不是说师傅传给我的就一定是神功了，这套功夫也是有缺点的，就是一旦运作，就得连走八步，一步都不能少！因此，平素里我很少把这门功夫用出来，因为实在是太麻烦，也太让人觉得诡异了！更重要的是，以前他只教了我一点很基本的步法和口诀，却没有传给我完善的内力修炼方式。我体内内息的暴涨其实是在路德维希师傅传给我那套特殊的内功修炼方式之后了。所以，在学院里混了将近三年之后，我的内力才终于达到驮着一个全副武装的女骑士也能使出八步赶蟾的功夫了。
而当我第三次用出这八步赶蟾时，我也突然一下子明白了过来，蒙面兄所踩的那种让我觉得如梦似幻的步伐，其实原理和八步赶蟾是一样的。怪不得我之前模仿他的步子时，有一种隐隐约约的熟悉感觉。只不过，他的步法是每一步都会成为一个循环！也就是说，从他抬脚，跨出，落脚这一系列的动作完成中，他的内呼吸也完成了一个循环！
这样的循环相对于我的八步赶蟾来说，可算得上是有利有弊了。好处当然就是他的循环间隔非常短，很难被打断。他每一步看似踏的很慢，但从他起步的时候，内息就已经开始运作了，浑身上下气血充盈，要想变动方向和速度，是
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这是高深莫测的东西，甚至是虚幻的，现实中不存在的...呃，这种认知其实错的离谱！我可以这么说，每一个人其实天生就有内力的...甚至不止是人，牛啊样啊，狗啊猫啊...但凡拥有完整的呼吸系统，神经系统，以及血液系统的生物，都带有内力。不相信？请举起你的右手，轻轻地切向你的左手，然后重新再做一遍，体会一下，在你右手发力之前，你是不是正在吸气，而发力的那一瞬间，你是不是屏住了呼吸，在力道消失之后，是不是又呼出了那口气？
这就是最最简单的内力运作模式了，当然了，如果硬有人说，他发力之前不是在吸气，而是在呼气，那我也无话可说...这种反向运作的内功也不是不存在，传说有一种叫做蛤蟆功的功夫就是如此，具体如何，我可没见过...
这么一说破，内力这玩意儿，其实并没有什么秘密。通过锻炼，强化自己的呼吸，神经，血液三大系统的承受能力，实际上就是在锻炼自己的内力。达到一定程度者，就可以把呼吸系统中的外呼吸转为内呼吸...也就是常说的，丹田一口气。这真不难...百分之九十以上的田径和游泳等大体力消耗的运动员都会这个。所不同者，只是强弱高低的区别而已。所以千万不要因为自己是宅男，而拒绝承认内力的存在...那其实是在拒绝科学。
当然了，既然有系统，就必有循环。内力的循环，其实也不难理解，就是从丹田中运气出来，再通过周身的经脉运作，经过招式的发挥，适当流向需要发力的经脉和穴位，最后在收招的时候，把这口气运回丹田。如此方能达到生生不息，力运不竭的境界。
然而，很多很多的武功招式，特别是西方的搏击拳术，为了达到击倒对手的目的，长期以来都是只重视招式中力道的发出，却很少顾及气息的收回。通常，那些强大的搏击运动员在出拳之后，都是简单地用喘几口气的方式来调息。这实际上是一种最简单的把内呼吸再转到外呼吸上去的一种办法，优点？就是简单！缺点？气一会儿就用完了，而没有气，肌肉是根本不能持久的！
所以我们经常看见一个强悍的拳击手，打了几分钟下来就累的跟死猪一样，浑身疲惫。他的助手不得不通过按摩，浇凉水，拍打等各种方式才能让他的肌肉重新振作起来...然而一位花甲老太太，打起太极来，几个钟头都不见得累，还越打越精神...这其中虽然有用力不同的原因，但是真正的原因，却是拳击只放不收，太极却有收有放。
师傅传给我的这套八步赶蟾，说它是有始有终的循环功夫，就是如此。从第一步的丹田抽气开始，每一步都是跟着自己的双腿肌肉运作的，一直到最后一步把气息又运回丹田...我倒不是说师傅传给我的就一定是神功了，这套功夫也是有缺点的，就是一旦运作，就得连走八步，一步都不能少！因此，平素里我很少把这门功夫用出来，因为实在是太麻烦，也太让人觉得诡异了！更重要的是，以前他只教了我一点很基本的步法和口诀，却没有传给我完善的内力修炼方式。我体内内息的暴涨其实是在路德维希师傅传给我那套特殊的内功修炼方式之后了。所以，在学院里混了将近三年之后，我的内力才终于达到驮着一个全副武装的女骑士也能使出八步赶蟾的功夫了。
而当我第三次用出这八步赶蟾时，我也突然一下子明白了过来，蒙面兄所踩的那种让我觉得如梦似幻的步伐，其实原理和八步赶蟾是一样的。怪不得我之前模仿他的步子时，有一种隐隐约约的熟悉感觉。只不过，他的步法是每一步都会成为一个循环！也就是说，从他抬脚，跨出，落脚这一系列的动作完成中，他的内呼吸也完成了一个循环！
这样的循环相对于我的八步赶蟾来说，可算得上是有利有弊了。好处当然就是他的循环间隔非常短，很难被打断。他每一步看似踏的很慢，但从他起步的时候，内息就已经开始运作了，浑身上下气血充盈，要想变动方向和速度，是
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