第798章 教你练武
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，却觉得武侠和仙侠一样，不真实。
方少阳笑眯眯的看着李大龙，突然点头说道：“好啊，我还真喜欢武术，只不过以前一直没机会见识道。”
李大龙很是得意的笑了起来，方少阳的反应他非常满意，因为每个男人都会喜欢武术的。
林晚晴有些惊讶的看了看方少阳，不知道他要做什么。对于方少阳的本事，林晚晴在清楚不过了，他还需要学武术吗？不过方少阳这么做，一定有他的用意。
李大龙带着三人来到教学区，这里摆放着各式各样的教学器材，见到李大龙过来，附近的学员纷纷冲李大龙行礼，看得出来这个李大龙在武馆里的地位挺高。
“小子，习武最重要的是什么？那就是身体素质，身体素质好，你自然就能够成为高手，而如果身体素质不好，就算给你绝世武功你也是个病秧子，现在咱就先练练力量。”
说着李大龙走到哑铃架前，看了一下上面摆放各重量的哑铃，直接伸手朝着那第三大号的哑铃拿去。
哑铃的重量很广，小的胶皮哑铃不到5公斤，然后慢慢有8公斤，十公斤，十五公斤，二十公斤。二十五公斤，三十公斤。
在国内的健身房，最重的哑铃也就是四十公斤或者四十五公斤，而在国外健身房标准配备最高是六十公斤的哑铃。
飞鹰武馆里的学员有很多高手，国内普通健身房哑铃的重量可不能满足他们。
所以在飞鹰武馆，最重的哑铃也是六十公斤，比六十公斤低的是五十公斤，然后是四十五公斤。
而现在李大龙拿起来的哑铃就是四十五公斤的那个，要知道在国内普遍的健身房中，最重的三十公斤哑铃都没几个人玩。
因为单只三公斤的哑铃实在是太沉了，一般人拿起来都能造成肌肉拉抻。
四十五公斤，也就是九十斤重的哑铃，相当于一个身材苗条女人的重量，在李大龙手中却是显得很轻松。
“来小子，试试哑铃如何。”李大龙将哑铃递向方少阳，眼中带着一丝坏笑。
见到李大龙的动作，安志杰在一旁差点冲过来亲他一口，龙哥太给力了。
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，却觉得武侠和仙侠一样，不真实。
方少阳笑眯眯的看着李大龙，突然点头说道：“好啊，我还真喜欢武术，只不过以前一直没机会见识道。”
李大龙很是得意的笑了起来，方少阳的反应他非常满意，因为每个男人都会喜欢武术的。
林晚晴有些惊讶的看了看方少阳，不知道他要做什么。对于方少阳的本事，林晚晴在清楚不过了，他还需要学武术吗？不过方少阳这么做，一定有他的用意。
李大龙带着三人来到教学区，这里摆放着各式各样的教学器材，见到李大龙过来，附近的学员纷纷冲李大龙行礼，看得出来这个李大龙在武馆里的地位挺高。
“小子，习武最重要的是什么？那就是身体素质，身体素质好，你自然就能够成为高手，而如果身体素质不好，就算给你绝世武功你也是个病秧子，现在咱就先练练力量。”
说着李大龙走到哑铃架前，看了一下上面摆放各重量的哑铃，直接伸手朝着那第三大号的哑铃拿去。
哑铃的重量很广，小的胶皮哑铃不到5公斤，然后慢慢有8公斤，十公斤，十五公斤，二十公斤。二十五公斤，三十公斤。
在国内的健身房，最重的哑铃也就是四十公斤或者四十五公斤，而在国外健身房标准配备最高是六十公斤的哑铃。
飞鹰武馆里的学员有很多高手，国内普通健身房哑铃的重量可不能满足他们。
所以在飞鹰武馆，最重的哑铃也是六十公斤，比六十公斤低的是五十公斤，然后是四十五公斤。
而现在李大龙拿起来的哑铃就是四十五公斤的那个，要知道在国内普遍的健身房中，最重的三十公斤哑铃都没几个人玩。
因为单只三公斤的哑铃实在是太沉了，一般人拿起来都能造成肌肉拉抻。
四十五公斤，也就是九十斤重的哑铃，相当于一个身材苗条女人的重量，在李大龙手中却是显得很轻松。
“来小子，试试哑铃如何。”李大龙将哑铃递向方少阳，眼中带着一丝坏笑。
见到李大龙的动作，安志杰在一旁差点冲过来亲他一口，龙哥太给力了。
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