第十六章 瀑布下的训练
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“各位今天是新的一天，东京大赛已经过去了，接下来我们将会面对更多实力强大的学校，所以立刻开始训练。”国宇说到。
“是！”正选们回到。
“接下来的时间我将暂时离开，放心我会在关东大赛开始之前回来的！”国宇说到。
“国宇你是去哪里！”正选们已经猜到了国宇是去训练的。
“那个地方暂时还不适合你们！所以在学校里好好训练，训练计划我已经做好了，在龙崎教练那里，所以努力吧！”国宇一边走向校外一边说到。
这次国宇来到了一处森林里，“哎，U17暂时还不能去，只能找这个地方训练了。”
说着国宇就开始了训练。他先游到瀑布下的石块上，并在上面扎起了马步，没错就是马步，一开始国宇在脚上绑上了许多铅块以增加下盘的重量。
来确定站在石块上掉不下去。
站在瀑布下扎马步训练国宇的腿部力量，以及让水冲击在身上来刺激肌肉，增加肌肉的活性。
随着时间推移，国宇不靠铅块在瀑布下扎马步了，于是国宇将时间定了1.5小时，然后开始游泳这一项全身运动，虽然在日本靠海而居，但游泳还是可以起到很大的训练效果，于是国宇开始了游泳训练。
一次次的增加铅块的重量，而游泳的时间没有变后，国宇又开始了平衡力训练，他在湖中的石块上跑了起了，一开始虽然可跑一会，但速度却很慢。
随着不断的训练国宇在石块上跑得越来越快了。
“好了该开始挥拍训练了。”国宇说到。
挥拍训练一开始，国宇在瀑布下先使用普通的球拍对着流下的瀑布进行挥拍。
随着不断的训练，国宇也开始用铅球拍进行挥拍训练了。
随着“噗”的一声，由许多瀑布冲下的水被国宇击打了回去。
“哎！看来还得去定制一个‘十’字球拍训练甜区了。”国宇想着。
时间来到了关东大赛开始的时间。而国宇接到国光的电话，说是手臂好了将要回来了。
第二天国宇也结束了训练，现在国宇的五维是：体力：5.0，力量：5.0，速度：4.0，技巧：5.5，精神：5.0，总和：24.5。
“好了这次抽签就让龙崎教练去吧，我们一起去欢迎哥哥的归来吧！”国宇对着大家说到。
“部长要回来了吗？太好了！看来这次我们的冠军又没悬念了！”菊丸说到。
“别这么想，还是要努力的，毕竟不是只有我们在进步的！”国宇看到其他也有人的脸上出现了自负的表情后说到。
“我们青学有这4位全国级以上的选手，但立海大也有这3、4名全国级的选手，如果他们用幸村打单打三，其他全国级选手打双打的话我们还是会输的，所以在对战立海大的时候就要看我们的战术了！好了不说了，去机场吧！”国宇笑着说到。
到机场后青学的众人找了一个可以休息而且醒目的地方坐了下来等待着部长的归来。
而这一等就是半小时（飞机晚点是经常发生的事）。
“各位我回来了！”国光看到青学的众人就走了过来。
后面跟着国宇和国光的父母。
“国宇，这些天过得怎么样！”国光先开口问到。
“挺好的”随后转过头说到，“今天就不训练了，去庆祝一下部长的归来吧！”
“好诶！”菊丸跳了起来。
“各位今天是新的一天，东京大赛已经过去了，接下来我们将会面对更多实力强大的学校，所以立刻开始训练。”国宇说到。
“是！”正选们回到。
“接下来的时间我将暂时离开，放心我会在关东大赛开始之前回来的！”国宇说到。
“国宇你是去哪里！”正选们已经猜到了国宇是去训练的。
“那个地方暂时还不适合你们！所以在学校里好好训练，训练计划我已经做好了，在龙崎教练那里，所以努力吧！”国宇一边走向校外一边说到。
这次国宇来到了一处森林里，“哎，U17暂时还不能去，只能找这个地方训练了。”
说着国宇就开始了训练。他先游到瀑布下的石块上，并在上面扎起了马步，没错就是马步，一开始国宇在脚上绑上了许多铅块以增加下盘的重量。
来确定站在石块上掉不下去。
站在瀑布下扎马步训练国宇的腿部力量，以及让水冲击在身上来刺激肌肉，增加肌肉的活性。
随着时间推移，国宇不靠铅块在瀑布下扎马步了，于是国宇将时间定了1.5小时，然后开始游泳这一项全身运动，虽然在日本靠海而居，但游泳还是可以起到很大的训练效果，于是国宇开始了游泳训练。
一次次的增加铅块的重量，而游泳的时间没有变后，国宇又开始了平衡力训练，他在湖中的石块上跑了起了，一开始虽然可跑一会，但速度却很慢。
随着不断的训练国宇在石块上跑得越来越快了。
“好了该开始挥拍训练了。”国宇说到。
挥拍训练一开始，国宇在瀑布下先使用普通的球拍对着流下的瀑布进行挥拍。
随着不断的训练，国宇也开始用铅球拍进行挥拍训练了。
随着“噗”的一声，由许多瀑布冲下的水被国宇击打了回去。
“哎！看来还得去定制一个‘十’字球拍训练甜区了。”国宇想着。
时间来到了关东大赛开始的时间。而国宇接到国光的电话，说是手臂好了将要回来了。
第二天国宇也结束了训练，现在国宇的五维是：体力：5.0，力量：5.0，速度：4.0，技巧：5.5，精神：5.0，总和：24.5。
“好了这次抽签就让龙崎教练去吧，我们一起去欢迎哥哥的归来吧！”国宇对着大家说到。
“部长要回来了吗？太好了！看来这次我们的冠军又没悬念了！”菊丸说到。
“别这么想，还是要努力的，毕竟不是只有我们在进步的！”国宇看到其他也有人的脸上出现了自负的表情后说到。
“我们青学有这4位全国级以上的选手，但立海大也有这3、4名全国级的选手，如果他们用幸村打单打三，其他全国级选手打双打的话我们还是会输的，所以在对战立海大的时候就要看我们的战术了！好了不说了，去机场吧！”国宇笑着说到。
到机场后青学的众人找了一个可以休息而且醒目的地方坐了下来等待着部长的归来。
而这一等就是半小时（飞机晚点是经常发生的事）。
“各位我回来了！”国光看到青学的众人就走了过来。
后面跟着国宇和国光的父母。
“国宇，这些天过得怎么样！”国光先开口问到。
“挺好的”随后转过头说到，“今天就不训练了，去庆祝一下部长的归来吧！”
“好诶！”菊丸跳了起来。