第266章 晨跑教练
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他吃不消。可是跑着跑着发现，叶浩天居然能轻松的跟上自己，仿佛就跟散步一样。
于是徐言晗的好胜心也不自然的涌了上来，仿佛要和叶浩天一决高下，非要让他在自己面前出一次丑，也是渐渐提升了速度。
要知道，没有坚持锻炼的人，一时跑步的话，跑一会估计就气喘吁吁的了，更不要说长跑了。
可是现在的叶浩天，似乎感受到了徐言晗的提速，但是什么都没有说，只是在徐言晗的外则一直紧跟着她。
徐言晗心里对此也疑惑了起来。她没有想到叶浩天居然这么能跑，但是转念一想，说不定叶浩天只是为了在自己面前逞能，已经再咬着牙坚持着，过一会肯定要向自己求饶。
想到这里的徐言晗，也是继续加快着速度，不断的向前加速着，但是始终叶浩天就在自己左右。
终于跑了一会之后，徐言晗也有些受不了了，开始放慢速度，直到直接停了下来，一脸不敢相信的看着好像没事人一样的叶浩天：
“你……你怎么……怎么都不喘气？”徐言晗整个人弯着腰，双手撑在膝盖上，一边大喘气，一边侧着头看向叶浩天。
“喘气？为什么要喘气。”
叶浩天看着旁边刚好有个小卖部，买了一瓶纯净水递给了徐言晗，让她喝慢一点，不要着急。
“其实像你这样跑步的话，对你的身体负荷太大了，你这样变速跑不利于你长期坚持，应该跟着你的步频，调整好呼吸，跑起来才不会这么累。”
叶浩天趁着徐言晗在喝水的时候，也是站在一边给她讲解道。
“我还不是因为……”徐言晗刚准备开口反驳叶浩天，因为她长期坚持跑步，一方面是为了自己身材，哪个女人不爱美是不是。
另一方面就是为了身体健康，所以她早就查了很多资料，也问了专业的教练，知道该如何练习长跑。
叶浩天说的话她不是不知道，可是现在她总不能和叶浩天说，自己是为了刁难他，才像今天这样跑的吧，现在不仅没有让叶浩天出丑，反而还把自己弄成这个样子，要是自己说出来的话，还不被叶浩天给笑死。
所以话说到一半的徐言晗，也意识到这一点之后，立即就止住了，没有再继续说下去。
“因为什么……”叶浩天倒是不解的问道。
“没什么，就是我今天没有把握好节奏，所以才导致这个样子，以后我会注意的。”
听到叶浩天问到自己原因，徐言晗也是赶紧解释道，生怕叶浩天会误会，然后联想到什么。
叶浩天第一次和徐言晗跑步，自然也没有多想什么，只是叮嘱了徐言晗几句之后，也没有再多问什么。
看着徐言晗那气喘吁吁的模样，顿时一把将徐言晗给横着公主抱了起来。
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他吃不消。可是跑着跑着发现，叶浩天居然能轻松的跟上自己，仿佛就跟散步一样。
于是徐言晗的好胜心也不自然的涌了上来，仿佛要和叶浩天一决高下，非要让他在自己面前出一次丑，也是渐渐提升了速度。
要知道，没有坚持锻炼的人，一时跑步的话，跑一会估计就气喘吁吁的了，更不要说长跑了。
可是现在的叶浩天，似乎感受到了徐言晗的提速，但是什么都没有说，只是在徐言晗的外则一直紧跟着她。
徐言晗心里对此也疑惑了起来。她没有想到叶浩天居然这么能跑，但是转念一想，说不定叶浩天只是为了在自己面前逞能，已经再咬着牙坚持着，过一会肯定要向自己求饶。
想到这里的徐言晗，也是继续加快着速度，不断的向前加速着，但是始终叶浩天就在自己左右。
终于跑了一会之后，徐言晗也有些受不了了，开始放慢速度，直到直接停了下来，一脸不敢相信的看着好像没事人一样的叶浩天：
“你……你怎么……怎么都不喘气？”徐言晗整个人弯着腰，双手撑在膝盖上，一边大喘气，一边侧着头看向叶浩天。
“喘气？为什么要喘气。”
叶浩天看着旁边刚好有个小卖部，买了一瓶纯净水递给了徐言晗，让她喝慢一点，不要着急。
“其实像你这样跑步的话，对你的身体负荷太大了，你这样变速跑不利于你长期坚持，应该跟着你的步频，调整好呼吸，跑起来才不会这么累。”
叶浩天趁着徐言晗在喝水的时候，也是站在一边给她讲解道。
“我还不是因为……”徐言晗刚准备开口反驳叶浩天，因为她长期坚持跑步，一方面是为了自己身材，哪个女人不爱美是不是。
另一方面就是为了身体健康，所以她早就查了很多资料，也问了专业的教练，知道该如何练习长跑。
叶浩天说的话她不是不知道，可是现在她总不能和叶浩天说，自己是为了刁难他，才像今天这样跑的吧，现在不仅没有让叶浩天出丑，反而还把自己弄成这个样子，要是自己说出来的话，还不被叶浩天给笑死。
所以话说到一半的徐言晗，也意识到这一点之后，立即就止住了，没有再继续说下去。
“因为什么……”叶浩天倒是不解的问道。
“没什么，就是我今天没有把握好节奏，所以才导致这个样子，以后我会注意的。”
听到叶浩天问到自己原因，徐言晗也是赶紧解释道，生怕叶浩天会误会，然后联想到什么。
叶浩天第一次和徐言晗跑步，自然也没有多想什么，只是叮嘱了徐言晗几句之后，也没有再多问什么。
看着徐言晗那气喘吁吁的模样，顿时一把将徐言晗给横着公主抱了起来。