第二百零四章 小测试
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解,才能够对你进行最佳的匹配方案。”陆成知道,他有必要给张裕以外力缓解一下压力。
“如果你这一次的表现极好,反而让我对你的身体进行了误判的话,还可能让你后面的训练计划都出现错误。”
陆成这么一说,倒是让张裕更加恍然了。
甚至他还考虑自己要不要保守一点,这万一真的出现了错误,那可如何是好?
张裕没再多想,立刻右手用力,握了上去。
这种握力计的测量,并不是说测量你的瞬间力量,它需要至少十秒钟的停顿时间,才能够最后停摆,所以,你必须要在一个力量下停住五秒钟,最后测出来的数据,才是真实数据。
张裕头上青筋冒起,双眼又有些紧张,又有些期待,又有些担心地看着表针不停地摆动。
因为过度用力,右手甚至都有微微的颤抖,而且,他还觉得,自己的右手肘关节那里,像是被火烧了一样,开始有了异样。
他平时的训练,都并不会用到肌肉的极限,但是,在测试力量的时候。
必然会用到最大的力度。这种感觉,应该不是什么特别的损伤带来的。
所以,可能是因为这个原因。
就在张裕这么胡思乱想的时候,指针最后定格!
72.95kg!
只差0.05就到了73kg。
张裕看到这个数字,瞬间大喜。
他之前的力量是70kg左右,这里的左右,可不是一会儿80一会儿60那种左右,而是左右不超过1kg的稳定发挥,才能够算。
也就是说,他之前最大的握力,也就是发挥好的时候,也不过71kg,最差的时候则是在69kg左右,很少有超出这个范围的。
现在,竟然快接近了73kg,这个数字已经打破了之前的那个范围。
而且还超过了接近2kg,
可不要小瞧这2kg,在有的时候,要增加2kg的力量,那是一件格外困难的事情。并不是一朝一夕就能够达到的,特别是当一个人的力量稳定了接近有一年的时候,要突破极限,就更加困难。
虽然,以前张裕的力量远远超过72.95,但再次看到这个数据,还是让他的眼眶略有些湿润。
他抬头激动得看着陆成。
陆成则说:“再测一次,总共测三次,如果可以稳定,就证明你的力量,比五天前,真的增加了。”
陆成有过目不忘的能力,张裕最后一次测量是5天前,当时的平均力量是69.76kg,还并不是他稳定在70kg最好的成绩。
如果按照这个计算,他增加的力量已经达到了3kg。
张裕激动地点了点头。
再继续两次,维持五秒!
最后的结果,出来了。
让熟悉张裕的人都是大吃一惊。
第二次的握力竟然在73.12kg,第三次则是在73.05kg。
如果计算平均值,已经超过了73kg。比之前的平均握力,增加了3kg,实实在在的,没有作假!
有了这握力打底,张裕分别又对他的肌肉力量和冲击力进行了测试。
肌肉力量:70kg!
冲击力:146kg.
三种力量,比较之前,都有提升!
测试完后,张裕激动得一把抱起给他读测量数据的兄弟,就差点亲他一口了。
这是他这一年来,听到的最好的消息了。
而好消息,本来从一年前,就和他已经隔绝了。
紧接着,第二个开始测量。
第二个人,是因为双腿失去了别人轻而易举能够达到的协调。
也就是说,他并不能走直线,他每一次行走的规矩,必然是一条波浪线。
这样的缺陷,也使得他再也不适合之前的队伍,被退了下来。
但因为他的身体素质,无论力量还是速度,都没有下来,所以被留了下来。
而且,对他来讲,速度快,并不一定是一件好事。
在有时候,进行平衡木疾行的时候,他控制不住自己的速度,就会马上摔下来。
而他要进行的测试,就是直线快步行走。
左脚和右脚的步子分别摆动的幅度,不能够超过5cm,才算是他的合格线。
而他现在的幅度,是50cm,十倍之差,就足以在关键时刻,要了他的命!
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解,才能够对你进行最佳的匹配方案。”陆成知道,他有必要给张裕以外力缓解一下压力。
“如果你这一次的表现极好,反而让我对你的身体进行了误判的话,还可能让你后面的训练计划都出现错误。”
陆成这么一说,倒是让张裕更加恍然了。
甚至他还考虑自己要不要保守一点,这万一真的出现了错误,那可如何是好?
张裕没再多想,立刻右手用力,握了上去。
这种握力计的测量,并不是说测量你的瞬间力量,它需要至少十秒钟的停顿时间,才能够最后停摆,所以,你必须要在一个力量下停住五秒钟,最后测出来的数据,才是真实数据。
张裕头上青筋冒起,双眼又有些紧张,又有些期待,又有些担心地看着表针不停地摆动。
因为过度用力,右手甚至都有微微的颤抖,而且,他还觉得,自己的右手肘关节那里,像是被火烧了一样,开始有了异样。
他平时的训练,都并不会用到肌肉的极限,但是,在测试力量的时候。
必然会用到最大的力度。这种感觉,应该不是什么特别的损伤带来的。
所以,可能是因为这个原因。
就在张裕这么胡思乱想的时候,指针最后定格!
72.95kg!
只差0.05就到了73kg。
张裕看到这个数字,瞬间大喜。
他之前的力量是70kg左右,这里的左右,可不是一会儿80一会儿60那种左右,而是左右不超过1kg的稳定发挥,才能够算。
也就是说,他之前最大的握力,也就是发挥好的时候,也不过71kg,最差的时候则是在69kg左右,很少有超出这个范围的。
现在,竟然快接近了73kg,这个数字已经打破了之前的那个范围。
而且还超过了接近2kg,
可不要小瞧这2kg,在有的时候,要增加2kg的力量,那是一件格外困难的事情。并不是一朝一夕就能够达到的,特别是当一个人的力量稳定了接近有一年的时候,要突破极限,就更加困难。
虽然,以前张裕的力量远远超过72.95,但再次看到这个数据,还是让他的眼眶略有些湿润。
他抬头激动得看着陆成。
陆成则说:“再测一次,总共测三次,如果可以稳定,就证明你的力量,比五天前,真的增加了。”
陆成有过目不忘的能力,张裕最后一次测量是5天前,当时的平均力量是69.76kg,还并不是他稳定在70kg最好的成绩。
如果按照这个计算,他增加的力量已经达到了3kg。
张裕激动地点了点头。
再继续两次,维持五秒!
最后的结果,出来了。
让熟悉张裕的人都是大吃一惊。
第二次的握力竟然在73.12kg,第三次则是在73.05kg。
如果计算平均值,已经超过了73kg。比之前的平均握力,增加了3kg,实实在在的,没有作假!
有了这握力打底,张裕分别又对他的肌肉力量和冲击力进行了测试。
肌肉力量:70kg!
冲击力:146kg.
三种力量,比较之前,都有提升!
测试完后,张裕激动得一把抱起给他读测量数据的兄弟,就差点亲他一口了。
这是他这一年来,听到的最好的消息了。
而好消息,本来从一年前,就和他已经隔绝了。
紧接着,第二个开始测量。
第二个人,是因为双腿失去了别人轻而易举能够达到的协调。
也就是说,他并不能走直线,他每一次行走的规矩,必然是一条波浪线。
这样的缺陷,也使得他再也不适合之前的队伍,被退了下来。
但因为他的身体素质,无论力量还是速度,都没有下来,所以被留了下来。
而且,对他来讲,速度快,并不一定是一件好事。
在有时候,进行平衡木疾行的时候,他控制不住自己的速度,就会马上摔下来。
而他要进行的测试,就是直线快步行走。
左脚和右脚的步子分别摆动的幅度,不能够超过5cm,才算是他的合格线。
而他现在的幅度,是50cm,十倍之差,就足以在关键时刻,要了他的命!