第552章 家族的起落
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苏叶有些担忧的看看旁边站着的营养师，那可是聂家老爷子钦点的。
营养师笑了笑看着聂幽：“不用担心，该吃什么吃什么。我观察一下你们平时的饮食，然后做出平衡弥补就行了。”
聂幽倒是一愣：“这食谱不是你的计划？”
营养师笑了起来：“我只是给了需要的营养该增加什么的建议。至于食谱，那可是厨师的事情。当然，可能他会很紧张。”
聂幽明白了，当即笑了起来：“那就一起去。”
营养师也不拒绝，点点头就跟他们一起往外走去。
“适当的运动会很有好处。苏小姐的身体虽然还算不错。但是长期的不规律的生活，让你处于有点亚健康的状态。所以，慢慢把生活作息规律下来，适当增加一点运动，是对你很有好处的。但是要避免剧烈活动。尤其是前三个月，很重要。”营养师并不拒绝苏叶步行，反而劝她增加活动量。
对这个，苏叶倒是没有其他的看法。
她之前的工作，还是办公室里的事情居多。每天的工作方式并不太科学。而且，工作比较繁忙，别说锻炼，就是活动量虽然不少，但是却很少有该有的活动。
一边走着，营养师顺便还教了苏叶一套简单的身体活动方法和自我按摩方法。
吃饭的时候，对于教官嫂子的咸菜，聂幽本以为他会发表不同的意见。谁知道，她只是认为含盐高的食物尽量减少食用，却没说什么这个东西不该吃。而是在这之外，去看了餐厅的菜谱，没有特地做，只是选了两个很普通的菜加入了菜单。
这两个菜，也只是让苏叶能吃就吃，不喜欢，就不吃。当然，还是尽量吃一点的好，可以促进身体摄入的多余的盐分排出。
她点的两个菜，清淡可口，餐厅的大厨手艺也是不错的。苏叶也挺喜欢吃。
这一顿饭，倒是终于让苏叶变的舒服了一些。
“以后我看可以在这里用餐。这里的除了环境略微有些嘈杂，条件还是不错的。而且，这里的卫生条件很不错。饭菜也都是最天然的做法。”营养师吃晚饭，补充了一句。
对这个决定，聂幽是很欢迎的。苏叶当然也是欢迎的。
只是那个厨师可就不高兴了：你们都到餐厅去了，那我这个厨师做什么？
聂幽却懒得理会他，他尊重一个为聂家服务这么久的老人，但是要他事事按照他的来，那也不可能。
不过总算是在聂幽算是表态的情况下，苏叶的环境得到了改善。每天回到了自己生活的轨道上来。当然，上班是不可能了。只是为了慢慢改变，她每天还是要到办公室坐一会，甚至处理一点小事情。然后慢慢减少工作时间，到最后，会完全的脱离工作。
聂幽却有些为难：要找这么一个秘书或者助理可是不容易。尤其是他这样的人，找一个合适的助理，那太困难了。
不过肖依月却早有安排，直接把陆琳调了过来。
看到出现在自己办公室的陆琳，聂幽有些惊讶：“怎么是你？”
肖依月已经告诉他，他的新助理，今天将会向他报道。但是他怎么都没想到，居然会是陆琳。毕竟陆琳现在是东岚集团的
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苏叶有些担忧的看看旁边站着的营养师，那可是聂家老爷子钦点的。
营养师笑了笑看着聂幽：“不用担心，该吃什么吃什么。我观察一下你们平时的饮食，然后做出平衡弥补就行了。”
聂幽倒是一愣：“这食谱不是你的计划？”
营养师笑了起来：“我只是给了需要的营养该增加什么的建议。至于食谱，那可是厨师的事情。当然，可能他会很紧张。”
聂幽明白了，当即笑了起来：“那就一起去。”
营养师也不拒绝，点点头就跟他们一起往外走去。
“适当的运动会很有好处。苏小姐的身体虽然还算不错。但是长期的不规律的生活，让你处于有点亚健康的状态。所以，慢慢把生活作息规律下来，适当增加一点运动，是对你很有好处的。但是要避免剧烈活动。尤其是前三个月，很重要。”营养师并不拒绝苏叶步行，反而劝她增加活动量。
对这个，苏叶倒是没有其他的看法。
她之前的工作，还是办公室里的事情居多。每天的工作方式并不太科学。而且，工作比较繁忙，别说锻炼，就是活动量虽然不少，但是却很少有该有的活动。
一边走着，营养师顺便还教了苏叶一套简单的身体活动方法和自我按摩方法。
吃饭的时候，对于教官嫂子的咸菜，聂幽本以为他会发表不同的意见。谁知道，她只是认为含盐高的食物尽量减少食用，却没说什么这个东西不该吃。而是在这之外，去看了餐厅的菜谱，没有特地做，只是选了两个很普通的菜加入了菜单。
这两个菜，也只是让苏叶能吃就吃，不喜欢，就不吃。当然，还是尽量吃一点的好，可以促进身体摄入的多余的盐分排出。
她点的两个菜，清淡可口，餐厅的大厨手艺也是不错的。苏叶也挺喜欢吃。
这一顿饭，倒是终于让苏叶变的舒服了一些。
“以后我看可以在这里用餐。这里的除了环境略微有些嘈杂，条件还是不错的。而且，这里的卫生条件很不错。饭菜也都是最天然的做法。”营养师吃晚饭，补充了一句。
对这个决定，聂幽是很欢迎的。苏叶当然也是欢迎的。
只是那个厨师可就不高兴了：你们都到餐厅去了，那我这个厨师做什么？
聂幽却懒得理会他，他尊重一个为聂家服务这么久的老人，但是要他事事按照他的来，那也不可能。
不过总算是在聂幽算是表态的情况下，苏叶的环境得到了改善。每天回到了自己生活的轨道上来。当然，上班是不可能了。只是为了慢慢改变，她每天还是要到办公室坐一会，甚至处理一点小事情。然后慢慢减少工作时间，到最后，会完全的脱离工作。
聂幽却有些为难：要找这么一个秘书或者助理可是不容易。尤其是他这样的人，找一个合适的助理，那太困难了。
不过肖依月却早有安排，直接把陆琳调了过来。
看到出现在自己办公室的陆琳，聂幽有些惊讶：“怎么是你？”
肖依月已经告诉他，他的新助理，今天将会向他报道。但是他怎么都没想到，居然会是陆琳。毕竟陆琳现在是东岚集团的
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