141，热身训练已经开始了
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个样子。500欧元的话，差不多，也就是他们已经一两个小时的薪水而已。
或许对于这些富豪球员们来说，500欧元不算什么。但是蚊子再小也是肉。没有谁真的会和钱过意不去。再说孔塞桑，也是一名很人性的教练。谁又会和他闹别扭了？
大家围着啊，训练基地跑了十分钟的步以后，当然是慢跑了十分钟以后。球员们的额头都微微的在冒汗。但是并没有大汗淋漓的情况。
同时，早上的微风和煦还是感觉挺凉爽的。孔塞桑让球员们稍微跑的出一点点汗。只是为了让球员们的肌肉能够得到一个收缩拉伸的状态。慢慢热身以后好进行接下来的正式训练。当然在慢跑的过程中，因为彼此的负荷量都特别的小。很多球员都是边跑边嘻嘻哈哈的打打闹闹。
孔塞桑虽然看在心里。并不会说什么。因为球员是人而不是机器。对于人来说就要用人性化的眼光来看的大家。
再说这些球员们差不多都和他小儿子大小差不多。有的差不多适合他的大孙儿差不多的年纪。所以他也是本着长辈，来看的大家。就更不会对手下的这帮弟子没有什么指责了。
熟悉的球员差不多在跑步的过程中，都是三三两两的相互聊天。
这段时间。董希宁学会低调得实惠的原理，跑步的过程中，他故意很拖沓的跑到最后一个。当然并没有和对手拉开距离。毕竟现在是慢跑，大家都是慢悠悠的跑。他差不多就是跟着最后一个球员的脚后跟儿似的。他这样跟在后面有好处。
因为他不想在球队里面充当大佬。傻乎乎的快跑的话，其他的球员也必须要跟着领头羊的节奏快跑。这自然会让其他的球员不爽。虽然心里不会说什么，但是肯定会抱怨他。因为在生活与工作中，一般情况下不要自己出头。那些喜欢出风头，想喜欢讲自己个性的人。就让他们去做吧。自己在背后儿偷着笑就可以了。
董希宁跑在最后一个。就像牙齿一样紧紧的咬着，最后哪一个，跟着大家呼啦啦地顺着训练基地，外围的跑到转圈跑。
或许也是同龄球员差不多有共同话题的原因。在跑步的过程中，渐渐地，席尔瓦放慢了自己的脚步。从原本在这一群跑步的人群中的前几个。
渐渐的落后，渐渐的落后。最后他成为倒数第二个了。因为倒数第一个就是董希宁，两个年轻人就跑在整个队伍的最后边儿。两个人就像好哥们儿似的，在一起聊天。
“希宁，你看外边那个穿牛仔裤的女人，长得漂不漂亮？”席尔瓦笑嘻嘻的说。
“不知道。不过看身材的话，确实身材挺棒的。就像是健身教练似的。”董希宁也知道一句中国的古语。美女以脸视人。丑女以背视人。
不过这个女子在训练基地外面时，背对着他们趴在那个栅栏上。也不好做评判，也不好对对方的身材，做了一番点评。
“我觉得对方是个丑女，要不然她不会背对着我们。她会很自信的正面儿对着我们。不会背对着我们的，说不定顺便给你抛个媚眼儿。给你某种潜在的暗示。。”席尔瓦哈哈大笑的说。
“果然是老司机。出口就比较的雷人。我被你的无邪打败了。或许我真的比较天真的。我都不知道你说的是什么。我可是正经人。不像你一样到处沾花惹草。哈哈，你想去搭讪别人，你自己看着办。就不要拿我当画风表达自己的内心想法了。”董希宁哈哈大笑的说。
很快。20分钟的慢跑结束了。
接下来就是正式训练的。
主教练孔塞桑，安排了分组对抗训练，这次集训，不仅仅有一线队的球员，以及董希宁这样的新援，还有许多球员。都是从波尔图俱乐部，梯队里临时提拔出来的。
这些球员，下个赛季，不在孔塞桑的计划安排之中。但是这些
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个样子。500欧元的话，差不多，也就是他们已经一两个小时的薪水而已。
或许对于这些富豪球员们来说，500欧元不算什么。但是蚊子再小也是肉。没有谁真的会和钱过意不去。再说孔塞桑，也是一名很人性的教练。谁又会和他闹别扭了？
大家围着啊，训练基地跑了十分钟的步以后，当然是慢跑了十分钟以后。球员们的额头都微微的在冒汗。但是并没有大汗淋漓的情况。
同时，早上的微风和煦还是感觉挺凉爽的。孔塞桑让球员们稍微跑的出一点点汗。只是为了让球员们的肌肉能够得到一个收缩拉伸的状态。慢慢热身以后好进行接下来的正式训练。当然在慢跑的过程中，因为彼此的负荷量都特别的小。很多球员都是边跑边嘻嘻哈哈的打打闹闹。
孔塞桑虽然看在心里。并不会说什么。因为球员是人而不是机器。对于人来说就要用人性化的眼光来看的大家。
再说这些球员们差不多都和他小儿子大小差不多。有的差不多适合他的大孙儿差不多的年纪。所以他也是本着长辈，来看的大家。就更不会对手下的这帮弟子没有什么指责了。
熟悉的球员差不多在跑步的过程中，都是三三两两的相互聊天。
这段时间。董希宁学会低调得实惠的原理，跑步的过程中，他故意很拖沓的跑到最后一个。当然并没有和对手拉开距离。毕竟现在是慢跑，大家都是慢悠悠的跑。他差不多就是跟着最后一个球员的脚后跟儿似的。他这样跟在后面有好处。
因为他不想在球队里面充当大佬。傻乎乎的快跑的话，其他的球员也必须要跟着领头羊的节奏快跑。这自然会让其他的球员不爽。虽然心里不会说什么，但是肯定会抱怨他。因为在生活与工作中，一般情况下不要自己出头。那些喜欢出风头，想喜欢讲自己个性的人。就让他们去做吧。自己在背后儿偷着笑就可以了。
董希宁跑在最后一个。就像牙齿一样紧紧的咬着，最后哪一个，跟着大家呼啦啦地顺着训练基地，外围的跑到转圈跑。
或许也是同龄球员差不多有共同话题的原因。在跑步的过程中，渐渐地，席尔瓦放慢了自己的脚步。从原本在这一群跑步的人群中的前几个。
渐渐的落后，渐渐的落后。最后他成为倒数第二个了。因为倒数第一个就是董希宁，两个年轻人就跑在整个队伍的最后边儿。两个人就像好哥们儿似的，在一起聊天。
“希宁，你看外边那个穿牛仔裤的女人，长得漂不漂亮？”席尔瓦笑嘻嘻的说。
“不知道。不过看身材的话，确实身材挺棒的。就像是健身教练似的。”董希宁也知道一句中国的古语。美女以脸视人。丑女以背视人。
不过这个女子在训练基地外面时，背对着他们趴在那个栅栏上。也不好做评判，也不好对对方的身材，做了一番点评。
“我觉得对方是个丑女，要不然她不会背对着我们。她会很自信的正面儿对着我们。不会背对着我们的，说不定顺便给你抛个媚眼儿。给你某种潜在的暗示。。”席尔瓦哈哈大笑的说。
“果然是老司机。出口就比较的雷人。我被你的无邪打败了。或许我真的比较天真的。我都不知道你说的是什么。我可是正经人。不像你一样到处沾花惹草。哈哈，你想去搭讪别人，你自己看着办。就不要拿我当画风表达自己的内心想法了。”董希宁哈哈大笑的说。
很快。20分钟的慢跑结束了。
接下来就是正式训练的。
主教练孔塞桑，安排了分组对抗训练，这次集训，不仅仅有一线队的球员，以及董希宁这样的新援，还有许多球员。都是从波尔图俱乐部，梯队里临时提拔出来的。
这些球员，下个赛季，不在孔塞桑的计划安排之中。但是这些
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